长时间穿高跟鞋会导致跟痛症吗？_家庭医生即问即答移动端

长时间穿高跟鞋会导致跟痛症吗？ 疾病：跟痛症提问于 2024-10-21 17:45: 病情描述：

长时间穿高跟鞋是跟痛症的原因吗？

回答1
长时间穿高跟鞋有可能导致跟痛症。跟痛症的产生通常与多种因素相关，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、过度劳累等。 1.足底筋膜炎：长时间穿高跟鞋会使足底筋膜持续处于紧张状态，容易引发炎症，导致足跟疼痛。 2.跟骨骨刺：长期的压力刺激可能促使跟骨形成骨刺，骨刺刺激周围组织引起疼痛。 3.跟腱炎：高跟鞋改变了脚部的受力，增加跟腱的负担，引发跟腱炎症和疼痛。 4.跟骨滑囊炎：高跟鞋的挤压和摩擦易导致跟骨滑囊发炎，产生疼痛。 5.过度劳累：穿高跟鞋行走时，脚部肌肉和关节更易疲劳，长期累积可能引发跟痛症。总之，为了预防跟痛症，应尽量减少穿高跟鞋的时间，选择舒适的鞋子。如果出现跟痛症，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施，如休息、物理治疗、药物治疗等。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
长时间穿高跟鞋导致足部过度疲劳、足部压力大，易导致跟腱滑囊囊壁充血、肥厚、囊腔积液;跖腱膜附着点处产生充血性渗出、钙化性改变;脂肪垫充血、肥厚;跟腱附着点处或跟腱纤维撕裂、组织渗出;跟骨出现退引性改变。因此长时间穿高跟鞋较平底软鞋更易患跟痛症。但是，完全平底的鞋也并非是最理想的选择，最好稍微有2厘米的鞋跟。
史占军 主任医师关节与骨病外科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：对多种疾病有独到的诊治水平，尤其擅长骨关...
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