孕妇缺铁性贫血吃什么好_即问即答

孕妇缺铁性贫血吃什么好 疾病：缺铁性贫血提问于 2016-02-02 16:25: 病情描述：

孕妇有缺铁性贫血吃什么好？

回答1
孕妇怀孕以后，由于胎儿的生长发育需要，所以对铁的需要量比较大，如果这个时候不补充铁，就容易导致缺铁性贫血，孕妇如果有缺血性贫血饮食可以多吃富含铁的食物，比如要吃猪血猪肝多吃肉类的，因为肉类中的铁是最容易被人体吸收的，而植物中的铁剂不容易被人吸收。
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回答2
由于孕妇缺铁性贫血会影响胎儿贫血，所以选择富含铁的食物进行补充，含铁量比较丰富的是动物肝脏，富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品，每 00克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收，其次是各种瘦肉，虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多；另外鸡蛋黄、动物血液、黄豆及其制品、绿色带时的蔬菜也是补充铁的一个来源。
杨斌 副主任医师血液内科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：急慢性白血病、各种贫血、溶血、多发性骨髓...
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回答3
轻度缺铁性贫血可从食物中摄取铁质，如果贫血严重，建议直接口服铁制剂，孕妇常用的铁剂是体恒健牌铁之缘片，不但补铁补血的效果好，还能额外增加蛋白质等营养，蛋白质是构成宝宝机体如骨骼、肌肉、器官的基础，还是母乳中非常重要的营养物质，补充足够的蛋白质可保证乳汁的营养，对改善体质、提高免疫、产后恢复等有很大的帮助。
张士舜 伽玛刀中心 石家庄华光中医肿瘤医院 (一级)
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