哪些饮食习惯易导致厌食？_即问即答

哪些饮食习惯易导致厌食？ 疾病：厌食症提问于 2024-10-14 10:45: 病情描述：

哪些饮食习惯容易诱发厌食？

回答1
以下饮食习惯容易诱发厌食：饮食不规律、过度节食、偏好高油高糖食物、暴饮暴食、进餐时情绪不佳等。 1. 饮食不规律：长期不定时进餐，打乱胃肠消化的生物钟，影响食欲，导致厌食。 2. 过度节食：为追求快速减重而过度控制饮食，身体会启动自我保护机制，减少对食物的渴望，进而引发厌食。 3. 偏好高油高糖食物：这类食物容易产生饱腹感，降低对其他营养丰富食物的兴趣，久而久之可能导致厌食。 4. 暴饮暴食：短时间内摄入大量食物，加重胃肠负担，使消化功能紊乱，影响正常食欲。 5. 进餐时情绪不佳：如紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，会干扰神经系统对消化功能的调节，使人没有进食的欲望。总之，保持良好的饮食习惯对于维持正常的食欲和身体健康至关重要。要规律进餐，营养均衡，保持心情愉悦，避免上述不良饮食习惯。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
经常在饭前吃糖果。喝饮料，或者总是高蛋白、高脂肪饮食。　　气温过高、空气过于潮湿也会影响食欲。　　一些疾病也容易引起厌食症，如口腔溃疡、消化不良、胃病等。如果某段时间突然厌食、消化差，往往是肠胃发生了不妙的情况，应及时去医院检查。　　身体内缺乏某些元素，如锌元素，也会引起厌食。　　情绪也会引起厌食。过于悲伤、深陷恋情、考前紧张等都会引起厌食。
彭俊生 主任医师食管胃肠外科 中山大学附属第六医院 (三级甲等) 擅长：食管，胃肠，胰腺，肛门疾病等常见病、疑难...
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