产妇生产时如何正确进行呼吸？

产妇在生产过程中正确呼吸很重要，包括缓慢深呼吸、短促呼吸、哈气式呼吸、闭气用力呼吸、廓清式呼吸等。 1.缓慢深呼吸：在宫缩开始时，用鼻子缓慢吸气，使腹部隆起，然后用嘴慢慢呼气。 2.短促呼吸：当宫缩较强时，快速地吸一小口气，然后快速地呼出，连续进行。 3.哈气式呼吸：宫口全开准备分娩时，嘴巴张开像喘气一样急促呼吸。 4.闭气用力呼吸：当宫缩最强且有便意感时，深吸一口气，然后闭住气向下用力。 5.廓清式呼吸：每次呼吸动作开始和结束时，进行一次深呼吸，清除杂念。 产妇在生产时要根据产程进展和自身感受，灵活运用这些呼吸方法，有助于减轻疼痛，顺利分娩。但每个人的情况不同，如有需要，应及时寻求医护人员的指导。

第一产程中，帮助产妇放松，正确地使用呼吸技巧，可以提高待产妇对疼痛的阈值，增加其适应子宫收缩的能力，达到放松的效果，使子宫收缩更有效。最好在分娩准备课程中示范孕妇呼吸技巧，同时在分娩前多做练习。多数产妇在子宫收缩时经常张口呼吸，致使大量气体进入胃肠道，造成胃肠胀气引起不适。助产士应经常提醒她用鼻吸气，嘴呼气。　　如果在第二产程末期宫口尚未开全时，产妇有向下用力的现象，助产士或导乐应指导产妇在宫缩时用浅而快的呼吸，避免过早向下用力造成子宫颈水肿。在她度过每次宫缩时给予鼓励，这样做对产妇很有帮助。张口呼吸或过深的呼吸易造成过度换气，即快而深的呼吸造成呼出过多的二氧化碳，体内存留太多的氧气，导致氧气和二氧化碳的不平衡。换气过度的表现为产妇感觉鼻尖、口唇、手指及足趾发麻、晕眩、 眼前出现黑点等。当产妇出现上述感觉时，导乐应立即指导并示范呼吸方法，并作浅式呼吸。如果这些征象和症状仍持续或变得更严重，由麻刺感变成痉挛时，可协助产妇用手拱成杯状盖住口鼻呼吸，或用纸袋罩隹口鼻呼吸，直到症状减轻为止。此过程助产士或导乐应陪伴产妇一起度过，向准父母解释原因。同时观察症状改善情况，判断是否需要其他处理方式。此时陪伴可以带给准父母安全感与信心。