怎样有效预防维生素 K 缺乏症？_即问即答

怎样有效预防维生素 K 缺乏症？ 疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-10 19:01: 病情描述：

如何预防维生素k缺乏症？

回答1
预防维生素 K 缺乏症，可从饮食均衡、合理用药、定期检查、注意疾病影响、特殊人群关注等方面入手。 1.饮食均衡：多吃富含维生素 K 的食物，如绿叶蔬菜（菠菜、甘蓝等）、豆类、乳制品、蛋黄等。 2.合理用药：某些药物可能影响维生素 K 吸收，如抗生素、抗惊厥药等，用药时需遵医嘱。 3.定期检查：尤其是婴幼儿和孕妇，定期进行维生素 K 水平检测。 4.注意疾病影响：患有肝胆疾病、慢性腹泻等可能影响维生素 K 吸收的疾病时，要积极治疗原发病。 5.特殊人群关注：新生儿出生后应及时补充维生素 K，老年人消化功能减退，要注意维生素 K 的补充。总之，预防维生素 K 缺乏症需要多方面注意，保持良好的生活和饮食习惯，关注自身健康状况，如有异常及时就医。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生
回答2
维生素K缺乏症是由于维生素K缺乏引起的凝血障碍性疾病。如果孕妇及小儿因疾病而使用抗凝药、大量抗生素时，或3个月内单纯母乳喂养而母亲少食含维生素K丰富食物，或双胎、早产及患有慢性肝胆疾病小儿，则易导致维生素K缺乏。但只要对本症有足够的认识，本病是可以预防的。　　由于人体所需维生素K一方面来源于食物，另一方面由肠道细菌合成。所以，孕妇及哺乳期母亲应多食含维生素K丰富食物，油类，如：橄榄油、菜籽油、棉籽油和大豆油;各种绿叶蔬菜，常见的有：豌豆、蚕豆、菠菜、芦笋、西兰花;还有燕麦、全麦等。而对有用上述药物的孕妇及小儿、双胎、早产儿、患有肝炎、先天性胆道闭锁的小儿则应预防性给予维生素K。
谭荣韶 主任医师营养科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、慢性肾病、肥胖等代谢性疾病营养治...
- 咨询相关医生