过敏性紫癜患者的饮食应注意营养均衡、清淡易消化,避免食用可能加重病情的食物,如辛辣食物、海鲜、蛋奶制品、豆类、坚果等。 1.蔬菜类:多吃富含维生素 C 的蔬菜,如西兰花、青椒、菠菜等,有助于增强血管弹性。 2.水果类:选择苹果、香蕉、橙子等常见水果,补充维生素和矿物质。 3.主食类:以大米、面条、馒头等为主,提供能量。 4.蛋白质类:可适量食用瘦肉、鸡肉等,补充优质蛋白,但要注意观察反应。 5.汤粥类:如小米粥、蔬菜汤等,容易消化吸收。 总之,过敏性紫癜患者的饮食调整对病情恢复很重要,但个体差异较大,需根据自身情况选择合适的食物。若对饮食有疑问,建议咨询医生。
饮食宜清淡易消化、富有营养和维生素,特别是维生素C;出血多致贫血者宜多吃富含铁剂、维生素B12、叶酸的食物,如动物肝、猪心、猪肚、瘦肉、蛋黄、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、西红柿、杏、桃、李、葡萄乾、红枣、橘子、柚子、无花果等;宜多吃富含维生素C和胶原蛋白质的食物,包括新鲜蔬菜、水果、酸果、猪蹄、蹄筋等。
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