患有脂肪肝需要注意哪些方面及如何治疗？

患有脂肪肝需要注意饮食调整、增加运动、控制体重、避免饮酒、定期复查等。同时，治疗方法包括改善生活方式、药物治疗等。 1. 饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免暴饮暴食，控制每餐的食量。 2. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练。 3. 控制体重：通过合理的饮食和运动，将体重控制在正常范围内，有助于减轻脂肪肝。 4. 避免饮酒：酒精会加重肝脏负担，应严格戒酒。 5. 定期复查：每半年至一年进行一次肝功能、腹部超声等检查，了解病情变化。 6. 药物治疗：如果脂肪肝较为严重，医生可能会开具一些药物，如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、阿托伐他汀钙片等，但需遵医嘱使用。 总之，脂肪肝患者要重视生活方式的改变，积极配合治疗，定期复查，以促进肝脏恢复健康。

脂肪肝会严重的影响体内的营养代谢。那么，脂肪肝容易忽视的就是，脂肪肝不会一下子就威胁到自身的生命。　　那么脂肪肝要如何治疗呢？首先，先管住自己的嘴，再进行药物治疗，就能起到事半功倍的效果。基础治疗就是少吃、调整饮食、增加运动、控制体重，戒烟戒酒，这就是最重要的基础治疗。　　在这个基础上，先治疗一段时间，如果可以，就看看药物的情况，当然，在这个情况，如果转氨酶已经有波动，好像肝脏有问题，那么同时也要有药物治疗，我一般会先看看，如果这个做好了，药物就会先往后调，如果这个时候还依然不好，或者在做基础治疗的时候转氨酶仍然比较高，我这个时候就会用药物治疗，选择适量的抗炎保肝药物，比如说大豆磷脂等，用大豆提取的磷脂，安全性很好，也是很古老的营养，可以用很多年，还有些维生素E、血色素D等，我们都会看情况选择。　　那么，从基础治疗，要从改善生活习惯开始，合理膳食、低脂低糖，多糖的东西可以偶尔解馋，可以一个月吃一两次，多吃些粗纤维的东西，清理肠道，加强锻炼是非常重要的，戒酒戒烟，控制体重，刻不容缓，以及减少腰围等，如果这样做的人，预后一般都比较好。脂肪肝恶化的程度。