妊娠呕吐时适合吃哪些食物缓解？_家庭医生即问即答移动端

妊娠呕吐时适合吃哪些食物缓解？ 疾病：妊娠剧吐提问于 2024-10-14 10:51: 病情描述：

妊娠呕吐吃什么好？

回答1
妊娠呕吐时，可通过食用一些食物来缓解，如富含维生素 B6 的食物、清淡易消化的食物、酸味食物、干性食物、高蛋白食物等。 1.富含维生素 B6 的食物：如香蕉、坚果、鸡肉等。维生素 B6 有助于减轻孕吐症状。 2.清淡易消化的食物：如米粥、面条、馒头等，这类食物不会给肠胃造成太大负担。 3.酸味食物：像柠檬、橘子、话梅等，酸味能刺激食欲，缓解恶心。 4.干性食物：例如苏打饼干、烤面包片等，可吸收胃内多余的胃酸，减轻呕吐。 5.高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为孕妇提供营养，增强体质。妊娠呕吐是常见的孕期反应，孕妇可根据自身口味和身体状况选择适合自己的食物。但如果呕吐严重，影响正常生活和营养摄入，应及时就医。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
饮食宜清淡、易消化、富有营养，供给充足的糖及维生素，主食以烂饭、馒头、粥、烂面条汤为主、辅以面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱点心、蔬菜、水果等。反应较轻时适当吃些蛋、肝、瘦肉、鱼虾、豆制品等蛋白质食品；宜多吃牛奶、瘦肉、豆浆、豆制品、猪心汤、猪肝汤、白菜、菠菜、萝卜、西红柿、橘子、梨、柿子、橄榄、鲤鱼、生姜、红糖、扁豆、陈皮、柳丁、西瓜汁、绿豆、芦根。
张华 主任医师肿瘤科 广州医科大学附属中医医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合和中药介入治疗各种肿瘤，如中药...
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