胆固醇过高可能由多种原因引起,如饮食不当、遗传因素、缺乏运动、年龄增长、某些疾病等。治疗方法包括生活方式调整、药物治疗等。 1. 饮食调整:减少高胆固醇食物的摄入,如动物内脏、蛋黄、油炸食品等。增加富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物。 2. 增加运动:适度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟,有助于提高代谢,降低胆固醇。 3. 戒烟限酒:吸烟会损害血管内皮,加重胆固醇沉积;过量饮酒也会影响血脂代谢。 4. 治疗基础疾病:如果患有糖尿病、高血压等疾病,应积极控制病情,这有助于改善胆固醇水平。 5. 药物治疗:常用的降胆固醇药物有他汀类,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀;贝特类,如非诺贝特;胆固醇吸收抑制剂,如依折麦布等。但药物治疗需在医生指导下进行。 胆固醇过高需要引起重视,通过综合治疗措施,将胆固醇控制在正常范围内,以降低心血管疾病的风险。建议定期复查血脂,如有必要,及时调整治疗方案。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院