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腰椎间盘膨出是怎么回事及如何应对
疾病：腰椎间盘突出提问于 2024-10-24 09:27 -
病情描述：
腰椎盘膨出
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回答1
腰椎间盘膨出是一种常见的脊柱疾病，多由不良姿势、年龄增长、外伤、遗传、过度劳累等因素引起。患者可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。 1.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会增加腰椎间盘的压力，导致膨出。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动腰部。 2.年龄增长：随着年龄的增长，腰椎间盘逐渐退变，含水量减少，弹性降低，容易膨出。可通过适度锻炼增强腰部肌肉力量。 3.外伤：腰部受到外力撞击或扭伤，可能损伤椎间盘，引发膨出。受伤后要及时就医，充分休息。 4.遗传：部分人由于遗传因素，腰椎间盘本身结构相对薄弱，更易发生膨出。此类人群要特别注意预防。 5.过度劳累：长期从事重体力劳动或频繁弯腰的工作，腰椎间盘负担过重，易出现膨出。需合理安排工作，避免过度劳累。 总之，腰椎间盘膨出需要引起重视，早期发现、早期治疗，同时注意日常生活中的预防和保健，有助于缓解症状，提高生活质量。
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