腰和右脚膝盖以下麻木可能由腰椎间盘突出、神经炎、血液循环不良、糖尿病并发症、脊椎管狭窄等引起。 1. 腰椎间盘突出:腰椎间盘的髓核突出,压迫神经,导致下肢麻木。可通过卧床休息、佩戴腰围、牵引治疗等缓解。 2. 神经炎:神经炎症会影响神经传导,引发麻木。需补充维生素 B 族,如维生素 B1、B6、B12 等,以营养神经。 3. 血液循环不良:长期久坐、久站等导致下肢血液循环不畅。应增加活动,如散步、慢跑等,促进血液流动。 4. 糖尿病并发症:糖尿病控制不佳可能损害神经和血管,造成麻木。要严格控制血糖,使用降糖药物,如二甲双胍、格列齐特、胰岛素等。 5. 脊椎管狭窄:脊椎管狭窄会使神经受压。严重时可能需要手术治疗,如椎管减压术。 出现腰和右脚膝盖以下麻木,不要忽视,建议及时就医,明确病因,采取针对性治疗。同时,要保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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