孩子营养不足可能由多种原因导致,如饮食不均衡、消化吸收不良、疾病影响等。长期营养不足会影响孩子生长发育,建议及时就医检查。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.饮食调整:保证食物多样化,增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如蛋类、奶类、鱼肉、新鲜蔬果。
2.改善消化功能:可在医生指导下服用一些助消化的药物,如胃蛋白酶合剂、双歧杆菌四联活菌片等。
3.补充微量元素:经检查确认缺乏微量元素后,针对性补充,如缺铁可补充硫酸亚铁,缺锌可补充葡萄糖酸锌。
4.规律作息:保证充足睡眠,有利于孩子新陈代谢和营养吸收。
5.适当运动:促进胃肠蠕动,增强食欲和消化功能。
6.治疗原发疾病:若因疾病导致营养不足,积极治疗原发疾病,如肠道疾病等。
总之,孩子营养不足需要综合调理,家长要密切关注孩子的身体状况,必要时寻求专业医生的帮助。
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谭荣韶 副主任医师 广州红十字会医院
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谭荣韶 副主任医师 广州红十字会医院
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