屈光不正是指眼在不使用调节时,平行光线通过眼的屈光作用后,不能在视网膜上形成清晰的物像,包括近视、远视和散光。眼保健操对缓解视疲劳有一定帮助,但不能直接治疗屈光不正。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.屈光不正的原理:眼球的形态、眼轴长度等异常导致光线折射异常。
2.眼保健操的作用:主要是通过按摩眼部穴位,促进眼部血液循环,缓解眼部肌肉紧张和疲劳。
3.不能治疗的原因:屈光不正的根本问题在于眼球结构的改变,眼保健操无法改变这些结构。
4.治疗屈光不正的方法:佩戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正;成年后可考虑近视手术等方法。
5.预防屈光不正加重:保持良好的用眼习惯,控制用眼时间,增加户外活动,保证充足的睡眠等。
总之,眼保健操不能治疗屈光不正,但对于保护眼睛、预防视疲劳有积极意义。
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郭向明 主任医师 中山大学中山眼科中心
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郭向明 主任医师 中山大学中山眼科中心
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杨晓 副主任医师 中山大学中山眼科中心
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