饮食与癌症发病率密切相关,包括食物种类、饮食习惯、营养均衡、食物加工方式、饮食规律等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.食物种类:高脂肪食物易增加乳腺癌等发病风险,而富含蔬果的饮食有益。
2.饮食习惯:暴饮暴食、过度节食均不利。
3.营养均衡:缺乏某些营养素,如维生素、矿物质,可能影响细胞功能。
4.食物加工方式:熏烤、腌制食物含致癌物质。
5.饮食规律:不规律进食可能扰乱内分泌。
合理饮食有助于降低癌症发病风险,应保持均衡、规律、健康的饮食习惯。
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