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体力活动和体育锻炼对冠心病有何益处？
疾病：冠心病提问于 2024-10-24 10:05 -
病情描述：
体力活动和体育锻炼对冠心病有哪些益处？
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回答1
体力活动和体育锻炼对冠心病患者具有多方面的益处，包括改善心血管功能、减轻体重、调节血脂、增强心肺耐力、缓解精神压力等。 1.改善心血管功能：适当的体力活动能促进血液循环，增强心肌收缩力，降低心血管疾病的风险。 2.减轻体重：运动可增加能量消耗，减少体内脂肪堆积，减轻心脏负担。 3.调节血脂：有助于降低胆固醇、甘油三酯水平，提高高密度脂蛋白胆固醇含量。 4.增强心肺耐力：提高心肺的工作效率，使身体在日常活动中更轻松。 5.缓解精神压力：减少焦虑、抑郁等不良情绪，有利于冠心病的康复。 总之，冠心病患者在医生的指导下，选择适合自己的体力活动和体育锻炼方式，有助于控制病情，提高生活质量。但需注意，运动要循序渐进，避免过度劳累。
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