夜间磨牙的治疗与预防方法包括调整生活习惯、佩戴咬合垫、心理治疗、药物治疗、治疗相关疾病等。 1.调整生活习惯:保持规律作息,避免过度劳累和精神紧张。睡前避免剧烈运动和刺激性食物,如咖啡、巧克力等。 2.佩戴咬合垫:可到医院定制合适的咬合垫,减少牙齿磨损。 3.心理治疗:若磨牙由心理因素引起,如焦虑、压力大,可寻求心理医生帮助,进行心理疏导。 4.药物治疗:如肠道寄生虫感染,可使用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药;肌肉紧张可使用氯硝西泮等缓解。但药物使用需遵医嘱。 5.治疗相关疾病:如存在咬合关系紊乱,需进行正畸治疗;若有牙周炎等口腔疾病,应积极治疗。 总之,夜间磨牙可能由多种原因引起,治疗和预防方法也因人而异。若磨牙情况严重,建议及时到正规医院就诊,明确原因,采取针对性措施。