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怀孕 39 周假宫缩后不知何时生，注意啥？
疾病：子宫收缩乏力提问于 2024-10-24 10:09 -
病情描述：
怀孕39周了，昨天肚子疼就去医院了，大夫说是假宫缩，现在也不疼了，不知道啥时候能生，得注意点什么？
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回答1
怀孕 39 周出现假宫缩后，距离分娩的时间难以准确预测。需要注意观察宫缩情况、胎动次数、自身身体变化、心理状态以及做好待产准备等。 1. 观察宫缩：留意宫缩的频率、强度和持续时间。若宫缩逐渐规律、增强且间隔缩短，可能是临产征兆。 2. 关注胎动：每天定时数胎动，胎动异常可能提示胎儿缺氧。 3. 身体变化：注意有无见红、破水。若有见红，量少且颜色淡可先观察；若破水，应立即平卧并送往医院。 4. 调整心态：保持心情舒畅，避免紧张焦虑，充足睡眠。 5. 待产准备：提前准备好待产包，包括证件、产妇和宝宝用品。 6. 饮食营养：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 7. 适当活动：可进行适量的散步等轻运动，但避免剧烈运动和劳累。 总之，孕 39 周随时可能分娩，孕妇及家属要提高警惕，出现异常及时就医，以确保母婴安全。
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