牙结石是沉积在牙齿表面的钙化物质,去除牙结石的方法主要有日常口腔清洁、洗牙、使用特殊的口腔护理产品、药物治疗以及口腔治疗技术等。 1.日常口腔清洁:每天早晚刷牙,使用正确的刷牙方法,如巴氏刷牙法,每次刷牙不少于 3 分钟。饭后使用牙线清理牙缝中的食物残渣。 2.洗牙:定期到正规医院进行超声波洗牙,能有效去除牙结石。 3.使用特殊的口腔护理产品:如含有焦磷酸盐、柠檬酸锌等成分的牙膏,有助于抑制牙结石的形成。 4.药物治疗:某些漱口液,如氯己定含漱液,具有抗菌消炎的作用,能减少牙菌斑和牙结石的形成。 5.口腔治疗技术:对于严重的牙结石问题,可能需要采用龈下刮治等治疗方法。 总之,去除牙结石需要综合多种方法,并保持良好的口腔卫生习惯。建议定期进行口腔检查,发现问题及时处理。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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