大家都知道冬季的温度比较低。冬寒穿衣较多,如不注意穿着,更易感觉皮肤不适。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致。因而,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、衬衫等。同时还要注意衣服搭配,穿了涤纶衬衫,就不要再穿腈纶毛衣,里面穿了合成纤维的衣服,外面就不宜再穿,绝缘性的涤纶外衣,以防止产生静电为宜。希望患者朋友穿一些比较舒服的衣服。
冬季洗浴不易太过频繁,水温适宜,不易过烫、不要揉搓皮肤过重、不用碱性太强的肥皂,否则,极易破坏皮肤表层,原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发不适、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止不适霜、润肤膏等,以保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落。
患者们的皮肤是较为脆弱和敏感的。加强皮肤的锻炼,增强皮肤的适应能力,以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等,或者坚持洗冷水脸,冷水擦身。这样可以让增加我们皮肤的抗压力。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,白癜风患者会有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而冬季宜多吃,些富含维A的食物。
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