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你好我有腰椎间盘突出想锻炼身体做什么运动好？
疾病：腰椎间盘突出提问于 2017-08-23 20:34 -
病情描述：
你好我有腰椎间盘突出想锻炼身体做什么运动好？
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回答1
你好，目前患有腰间盘突出症状，最好不要做任何运动，否则会加重症状，在这期间需要多注意休息，避免劳累过度，配合按摩，针灸等方式治疗，它会慢慢恢复正常。
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回答2
现在主要以静养为主，不可以过于劳累，是会加重的，现在可以采取牵引、按摩、睡硬板床来改善的，要注意休息，不可以过于劳累， 不可以长时间处于一种姿势。
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