流汗特别厉害、抵抗力差、容易生病、喜欢流口水,可能是由多种原因引起的,如体质虚弱、缺乏某些营养素、内分泌失调、神经系统疾病、口腔疾病等。 1.体质虚弱:长期缺乏运动、过度劳累、睡眠不足等,导致身体机能下降,容易出现上述症状。应适当增加运动,保证充足睡眠。 2.营养素缺乏:缺乏维生素 D、锌、铁等营养素,会影响免疫系统和身体代谢。可通过饮食补充,如多吃乳制品、肉类、海鲜等。 3.内分泌失调:甲状腺功能亢进等疾病,会使代谢加快,多汗、抵抗力下降。需进行相关检查,明确诊断后治疗。 4.神经系统疾病:某些神经系统疾病可能影响唾液分泌和汗腺调节。如面神经麻痹等,需针对病因治疗。 5.口腔疾病:口腔炎症、龋齿等可能导致口水增多。保持口腔卫生,及时治疗口腔问题。 6.其他因素:环境温度过高、情绪紧张等也可能引起暂时的多汗和口水增多。 出现这些症状应引起重视,调整生活方式。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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