你好,这种情况,因为右手都在放一个姿势,所以这种情况出现早晨起床以后后背疼痛有可能是这个部位造成的肌肉过度紧张,所以出现的肌肉酸痛这种情况建议适当活动,每半小时以后就适当活动一下,手臂另外可以做这个部位的按摩,疼痛严重时可以口服一些布洛芬或者是元胡止痛片。
你好,这应该是空调吹后背导致受寒引起的,建议你可以热敷一下,要注意保暖避免受寒,在办公室避免空调直吹,而且温度不要过低。
很多患者在平时不注意锻炼身体,在办公室的时候也不注意做好保健措施,这往往导致办公室...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
办公室综合症是办公一族坐太久、伏案太久使颈部血管受压、颈动脉受压造成的大脑缺血、供...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
办公室综合征预防的话有这么几点,第一要排除办公室的空气污染,办公室空间很小室内空气...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
办公室综合征的临床表现主要是头晕、头痛、目眩、乏力、心情烦躁、胃肠道反应像呕吐、食...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
随着社会的发展,脑力行业的就业人群逐渐增多,越来越多的人过上朝九晚六的办公室生活,...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
保健的话,用梳子从发际线位置一直往后梳反复几组有一定效果,还有弹脑的动作,就是坐在...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
随着社会发展,脑力人群需求增加,许多人过...
很多办公室白领上班工作都是通过电脑进行的...
白领工作的地方是办公室,相对于户外工作的...
鼠标手,颈椎病,如今城市里的白领上班族越...
粽子卡路里极高,在这个端午假期,是否吃了...
呼吸是每个人再自然不过的事情了,上班族长...
在职场世界中,“工作丑女”是个让OL们害...
下面的是一些快速的适合在办公室里做的运...
办公室瑜伽
上班的意义是昧着良心说些口是心非的话。...