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总三碘甲状腺原氨酸稍低，饮食注意啥，能吃补碘食物吗？
疾病：提问于 2024-10-23 18:33 -
病情描述：
医院检查总三碘甲状腺原氨酸0.86 正常值0.87-1.78,医生说2周后医院复查，其余什么都没说。请问饮食上需要注意什么？另外需要吃海带紫菜之类的补碘食物么？
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回答1
总三碘甲状腺原氨酸稍低于正常值，饮食方面需要注意均衡营养。要考虑甲状腺功能状态、个体身体状况、饮食结构、生活习惯以及后续复查结果等。 1. 甲状腺功能状态：需明确是单纯这一项指标稍低，还是存在甲状腺功能减退等问题。如果是甲减，可能需要适当增加含碘食物摄入。 2. 个体身体状况：若同时伴有其他疾病，如高血压、糖尿病等，饮食调整需综合考虑。 3. 饮食结构：保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类等；适量摄入碳水化合物，如谷物、薯类；多吃新鲜蔬菜水果。 4. 生活习惯：规律作息，避免熬夜，适量运动，有助于维持身体代谢平衡。 5. 后续复查结果：根据复查情况进一步调整饮食。如果指标恢复正常，可保持正常饮食；若仍异常，需遵循医生建议。 总之，在等待复查期间，保持良好的饮食和生活习惯很重要，但不要自行盲目大量补碘或过度调整饮食，以免影响身体。
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