嗜睡、困倦、蹲起不适伴心不在焉如何应对_即问即答

嗜睡、困倦、蹲起不适伴心不在焉如何应对 疾病：嗜睡症提问于 2024-10-23 18:41: 病情描述：

嗜睡每天都感觉很困怎么都睡不饱蹲着站起来后知后觉的一片漆黑伴随着头脑胀痛。心不在焉，不想跟人说话。近期又抽烟习惯但很少。

回答1
嗜睡、总感觉睡不饱、蹲起后眼前发黑伴头脑胀痛以及心不在焉等症状，可能由多种原因引起，如睡眠质量差、贫血、低血压、颈椎病、脑血管疾病等。 1. 睡眠质量差：长期睡眠不足或睡眠质量不佳，会导致身体和大脑无法得到充分休息。应保持规律作息，创造安静舒适的睡眠环境。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降。可通过饮食补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。 3. 低血压：血压过低时，脑部供血不足。平时要多喝水，增加盐分摄入，避免突然改变体位。 4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫血管和神经。注意避免长时间低头，适度活动颈部。 5. 脑血管疾病：如脑动脉硬化等，影响脑部血液循环。需要控制血压、血脂，戒烟限酒。出现这些症状应引起重视，若持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科或心血管内科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，有助于改善症状。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
你好，嗜睡很可能是大脑供血不足导致的大脑感觉疲倦引起的症状，建议可以用尼莫地平分散片维生素治疗，大多数可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答3
你好，这个考虑还是脑供血不足或者化验血脂血糖。需要确诊病因以后制定治疗方法。遵医嘱服用药物和流质易消化饮食，必要时服用药物养血清脑颗粒。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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