18岁常年感觉腿凉,可能由多种原因引起。如血液循环不良、衣物保暖不足、阳虚体质、下肢血管疾病或神经病变等。若情况严重或持续不缓解,建议就医检查。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.血液循环不良:久坐久站、缺乏运动等可导致腿部血液循环不畅,使腿部热量供应不足,感觉发凉。应增加活动,避免长时间保持同一姿势。
2.衣物保暖不足:穿着过少,尤其在寒冷季节,腿部易受寒发凉。注意根据天气增减衣物,做好腿部保暖。
3.阳虚体质:体质虚寒,阳气不足,不能温煦肢体,可出现腿凉。可通过饮食调理,多吃温热食物,如羊肉、桂圆等。
4.下肢血管疾病:如动脉硬化、血栓等,影响腿部血液供应。需进行血管超声等检查确诊,必要时药物治疗,如阿司匹林、阿托伐他汀等。
5.神经病变:糖尿病引起的周围神经病变等,可能影响腿部感觉和血液循环。要控制好血糖,并遵医嘱使用营养神经的药物,如甲钴胺。
总之,18岁感觉常年腿凉的原因较多。如果调整生活方式后仍无改善,应及时就医,明确原因,以便进行针对性治疗。
腿凉主要考虑为保暖不足、受凉或风湿性疾病引起的,可以抽血化验检查一下风湿五项,现在可以采以中医辩证治疗的,要注意休息,加强保暖。
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