手腕韧带拉伤如何应对及恢复_即问即答

手腕韧带拉伤如何应对及恢复 疾病：急性脊髓炎提问于 2017-06-07 01:23: 病情描述：

手腕韧带拉伤如何应对及恢复

回答1
手腕韧带拉伤是常见的运动损伤，其发生与多种因素有关，如运动过度、外伤、姿势不当、年龄增长、基础疾病等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.运动过度：高强度或频繁的手腕活动，超出韧带承受范围易导致拉伤。应注意适度运动，运动前充分热身。
2.外伤：外力直接撞击或扭伤手腕可造成韧带拉伤。受伤后及时冷敷，减少肿胀。
3.姿势不当：长期保持错误的手腕姿势，增加韧带负担。需纠正姿势，保持手腕自然放松。
4.年龄增长：随着年龄增加，韧带弹性降低，更易受伤。日常注意补充营养，适当锻炼。
5.基础疾病：如骨质疏松等，会影响韧带强度。积极治疗基础病，增强体质。
手腕韧带拉伤后要及时处理，注意休息和康复训练。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
王博炜 副主任医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：膝关节炎，膝关节扭伤，韧带损伤，半月板损...
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回答2
你好，这和经常躺着导致疲劳综合症症状，建议需要生活保持有规律，适量运动一下，它会逐渐得到改善，无需采取任何治疗。
李可雷 医师儿科 威县中医院 (二级甲等) 擅长：对儿科呼吸道感染，心血管系统、消化...
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回答3
你好考虑是脊柱炎，关节炎，腰椎病压迫神经，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的，可以到医院外科拍片检查一下看看，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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