每天做噩梦被吓醒且醒来身体累，半月有余，为何？

每天做噩梦且醒后身体累持续半个多月，可能是精神压力大、睡眠环境不佳、疾病影响、不良生活习惯、药物副作用等原因所致。 1.精神压力大：生活或工作中的压力、焦虑、紧张等情绪，会影响睡眠质量，导致多梦易醒且疲惫。 2.睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等，会干扰睡眠，引发噩梦和醒来后的疲倦。 3.疾病影响：如神经衰弱、抑郁症等精神疾病，或心脏病、呼吸暂停综合征等躯体疾病，都可能影响睡眠。 4.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、晚餐过饱或过饥、睡前剧烈运动等，易导致睡眠紊乱。 5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能影响神经系统，造成睡眠异常。 如果这种情况持续不改善，建议及时就医，通过相关检查明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意调整生活方式，营造良好的睡眠环境，以改善睡眠质量。

你好,不必迷信。考虑神经衰弱,.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

每天做噩梦且醒后身体累持续半个多月，可能是精神压力大、睡眠环境不佳、疾病影响、不良生活习惯、药物副作用等原因所致。 1.精神压力大：生活或工作中的压力、焦虑、紧张等情绪，会影响睡眠质量，导致多梦易醒且疲惫。 2.睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等，会干扰睡眠，引发噩梦和醒来后的疲倦。 3.疾病影响：如神经衰弱、抑郁症等精神疾病，或心脏病、呼吸暂停综合征等躯体疾病，都可能影响睡眠。 4.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、晚餐过饱或过饥、睡前剧烈运动等，易导致睡眠紊乱。 5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能影响神经系统，造成睡眠异常。 如果这种情况持续不改善，建议及时就医，通过相关检查明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意调整生活方式，营造良好的睡眠环境，以改善睡眠质量。