感冒反复时,出汗多的运动不一定能提高体质。这涉及到个人的身体状况、运动方式、运动强度、恢复情况以及日常习惯等。 1. 身体状况:若本身有基础疾病,如心脏病、高血压等,感冒期间剧烈运动可能加重病情,影响体质恢复。 2. 运动方式:选择适合自己的运动很重要,如散步、瑜伽等温和运动,而高强度的剧烈运动可能适得其反。 3. 运动强度:过度运动易导致疲劳,使身体抵抗力下降,反而不利于感冒恢复和体质增强。 4. 恢复情况:感冒后身体需要时间恢复,若未完全恢复就进行大量运动,可能会加重身体负担。 5. 日常习惯:作息不规律、饮食不均衡、长期压力大等不良习惯,也会影响运动对体质的改善效果。 总之,感冒反复时要谨慎对待运动。应根据自身实际情况,选择恰当的运动方式和强度,并注意养成良好的生活习惯,以促进体质的增强。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院