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晚上多梦是否会导致白天看书注意力不集中
疾病：提问于 2017-05-11 09:55 -
病情描述：
晚上多梦是否会导致白天看书注意力不集中
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回答1
晚上多梦与白天注意力不集中有一定关联。可能由多种因素引起，如精神压力、睡眠环境不佳、神经衰弱、某些疾病等。若情况持续，建议就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.精神压力：生活中的压力、焦虑或紧张情绪可能导致多梦，影响睡眠质量，进而使白天注意力难以集中。
2.睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等不良睡眠环境，易造成多梦和睡眠不足，导致白天注意力涣散。
3.神经衰弱：长期的心理冲突或精神创伤，可能引发神经衰弱，出现多梦、睡眠浅、白天注意力不集中等症状。
4.疾病因素：一些疾病如甲状腺功能亢进、抑郁症等，也可能导致多梦和注意力问题。
5.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、饮食不规律等，都可能影响睡眠，引发多梦和白天注意力不集中。
总之，晚上多梦影响白天注意力集中的情况较为常见，可先尝试调整生活方式改善。如无好转，应及时就医，明确原因并接受相应治疗。-
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回答2
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