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无糖饮料比普通含糖饮料更健康吗？
疾病：提问于 2017-04-28 10:09 -
病情描述：
无糖饮料比普通含糖饮料更健康吗？
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回答1
无糖饮料是否更健康，取决于多种因素，如成分、热量、对血糖影响、添加剂、饮用习惯等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.成分：无糖饮料通常用代糖替代蔗糖，代糖热量低或无热量。
2.热量：相比含糖饮料，能减少热量摄入，但有些仍含其他高热量成分。
3.对血糖影响：一般不会引起血糖快速升高，适合糖尿病患者。
4.添加剂：可能含较多食品添加剂，长期大量饮用存在潜在风险。
5.饮用习惯：过量饮用任何饮料都不健康，适度饮用是关键。
综合来看，无糖饮料并非绝对更健康，应根据自身情况合理选择和饮用。-
- 陈东梅 副主任医师 神经内科 肇庆市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：脑血管疾病、头晕、头痛、癫痫、中枢神经系...
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