腹部在上午 11 点左右和下午 5 点左右出现不适,可能由饮食不规律、胃肠功能紊乱、消化性溃疡、腹部着凉、肠道菌群失调等因素引起。 1. 饮食不规律:如果经常不吃早餐或饮食时间不固定,会影响胃肠的正常消化节律,导致腹部不适。要养成规律的饮食习惯,定时定量进餐。 2. 胃肠功能紊乱:长期精神紧张、焦虑等可能引发胃肠功能紊乱。需注意调节情绪,保持心情舒畅。 3. 消化性溃疡:胃溃疡或十二指肠溃疡,在空腹时胃酸刺激溃疡面,可引起疼痛或不适感。可通过胃镜检查明确诊断。 4. 腹部着凉:季节变化时未注意保暖,腹部受寒,会影响胃肠蠕动和血液循环,导致不适。注意增添衣物,尤其是腹部保暖。 5. 肠道菌群失调:有害菌增多,有益菌减少,影响肠道正常功能。可适当补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 腹部不适的原因较为复杂,如果症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院的消化内科就诊,进行相关检查,如胃镜、肠镜、腹部 B 超等,以明确病因,并采取相应的治疗措施。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院