刷牙出血可能由牙龈炎、牙周炎、刷牙方式不当、缺乏维生素 C、全身性疾病等因素引起。选择合适的牙刷牙膏有助于改善这一状况,如软毛牙刷、脱敏牙膏、含氟牙膏等。 1.牙龈炎:牙龈炎是常见原因,会导致牙龈红肿、出血。可选择具有抗菌消炎作用的牙膏,如丁硼乳膏、康复新液牙膏。 2.牙周炎:牙周炎会使牙龈萎缩、牙槽骨吸收。除了定期洁治,可用脱敏牙膏缓解牙齿敏感,如冷酸灵脱敏牙膏。 3.刷牙方式不当:刷牙用力过猛或方法不对也会引起出血。此时应选择软毛牙刷,掌握正确的刷牙方法,如巴氏刷牙法。 4.缺乏维生素 C:维生素 C 缺乏会使牙龈脆弱易出血。可多吃富含维生素 C 的食物,同时使用普通含氟牙膏保持口腔清洁。 5.全身性疾病:某些全身性疾病如血小板减少性紫癜、白血病等也可能导致刷牙出血。这种情况需及时就医,治疗原发疾病,牙膏选择不是关键。 刷牙出血不可忽视,若长期出血或出血严重,应及时到正规医院口腔科就诊,查明原因并进行相应治疗。
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