12 岁孩子做俯卧撑后第二天肚子疼,可能是肌肉拉伤、腹部肌肉疲劳、运动前未热身、腹部着凉、饮食不当等原因引起。 1. 肌肉拉伤:做俯卧撑时用力过度或姿势不正确,可能导致腹部肌肉拉伤,引起疼痛。这种情况下,疼痛通常较剧烈,活动时加重。 2. 腹部肌肉疲劳:俯卧撑锻炼强度过大,腹部肌肉过度疲劳,产生酸痛感。一般休息后会逐渐缓解。 3. 运动前未热身:热身不充分,肌肉突然承受较大运动强度,容易引发疼痛。 4. 腹部着凉:运动后出汗,未及时保暖,腹部着凉会导致肠道痉挛,出现疼痛。 5. 饮食不当:运动前或运动后进食过多、过快,或食用了不易消化的食物,可能引起胃肠道不适,导致肚子疼。 如果孩子肚子疼持续不缓解或疼痛加重,伴有恶心、呕吐、发热等其他症状,应及时就医。同时,孩子在进行运动时要注意做好热身和防护,避免受伤。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院