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香蕉能当晚饭吃吗，请问一下
疾病：提问于 2017-03-14 04:41 -
病情描述：
香蕉能当晚饭吃吗，请问一下
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回答1
你好：香蕉不要当晚饭吃，香蕉在水果里热量还是满高的，如果当主食吃还行，或者早上或中午吃，最好不要晚上吃香蕉营养价值很不错，可以清肠胃，治便秘。但香蕉属于寒性食物，不适合有胃病的人。空腹吃香蕉也会刺激消化道，也会影响睡眠。如果你想减肥，可以选择在早上吃一个苹果。祝你健康！
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