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训练时胳膊疼，用力后加重，如何处理？
疾病：提问于 2024-10-20 10:24 -
病情描述：
前天中午训练的时候一抬胳膊，胳膊就疼了一下，昨天晚上训练，胳膊用力比较严重，今天中午胳膊不能用力，一用力就很疼
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回答1
训练时胳膊疼痛，用力后加重，可能是肌肉拉伤、关节损伤、韧带损伤、腱鞘炎、神经受压等原因导致的。 1.肌肉拉伤：肌肉在突然的剧烈运动中受到过度牵拉，引起肌纤维的撕裂。表现为疼痛、肿胀、肌肉紧张。治疗包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 2.关节损伤：关节面、关节软骨或关节周围组织受损。症状有疼痛、肿胀、活动受限。治疗需根据损伤程度，轻度损伤以休息和物理治疗为主，严重时可能需要手术。 3.韧带损伤：韧带过度拉伸或撕裂。常有疼痛、关节不稳定。早期需冷敷、制动，后期可热敷、按摩，疼痛明显可使用塞来昔布、美洛昔康等药物。 4.腱鞘炎：长期重复动作导致腱鞘发炎。疼痛集中在腱鞘部位，活动时加重。治疗包括休息、热敷、外用扶他林软膏等。 5.神经受压：神经受到周围组织的压迫。可出现放射性疼痛、麻木。需解除压迫，药物如甲钴胺可营养神经。 如果胳膊疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。
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回答2
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回答3
患者胳膊有疼痛感，考虑为运动量过大引起的损伤，现在不可以过于劳累，可以吃一点活血化淤、止疼药物的，一般来说，两周左右可以慢慢恢复的，不用过多担心。
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