产妇月子里的饮食一般要注意些什么啊、姐姐回家坐月子，我要想..._即问即答

产妇月子里的饮食一般要注意些什么啊、姐姐回家坐月子，我要想... 疾病：提问于 2017-02-07 13:33: 病情描述：

产妇月子里的饮食一般要注意些什么啊、姐姐回家坐月子，我要想办法煮点好吃的给他吃！！

回答1
产后坐月子要注意不要吃辛辣温燥的食物，应该以清淡但是营养丰富（蛋白含量较高的优质蛋白为佳）的饮食为主，适当吃新鲜的水果和蔬菜，因其含有丰富份维生素、植物蛋白，对产妇产后的身体恢复和奶水的增加有很大的帮助。避免饮食燥热让产妇体内生热，出现口舌生疮、便秘及痔疮的情况，影响乳汁的质量，让宝宝体内也出现内热
张先英 副主任医师妇产科 红星区人民医院 (其他) 擅长：擅长：妇产科常见病、多发病诊治，各种生殖...
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回答2
为保证饮食的质量，产妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答3
月子里要多喝汤水，饮食不能吃辛辣的，要吃软的食物才好，可以吃小米粥加鸡蛋，西红柿挂面汤，排骨汤，鲫鱼汤
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答4
要注意补充一些营养的食物主要是注意休息。月子中就是一个恢复的过程的。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答5
产妇月子里饮食应该多样化的，可以吃些好消化的食物的。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答6
可以吃些热性食物食物，多注意休息保暖。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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