1岁宝宝日常饮食如何搭配保证营养？_即问即答

1岁宝宝日常饮食如何搭配保证营养？ 疾病：提问于 2017-02-07 06:30: 病情描述：

1岁宝宝日常饮食如何搭配保证营养？

回答1
1岁宝宝的营养补充需综合考虑饮食均衡、优质蛋白摄入、维生素及矿物质补充、食物质地适应、良好饮食习惯培养这5个方面。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食均衡：食物种类应丰富，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等。
2.优质蛋白摄入：适量食用鱼肉、鸡肉、豆腐等，保证蛋白质供给。
3.维生素及矿物质补充：多吃富含维生素C的水果，以及含铁、钙丰富的食物。
4.食物质地适应：逐渐从软烂食物过渡到稍硬的固体食物，锻炼咀嚼能力。
5.良好饮食习惯培养：定时进餐，避免边吃边玩，控制零食摄入。
总之，1岁宝宝的营养补充要多样化、适量，并注重习惯养成，促进宝宝健康成长。
王慧深 主任医师心血管儿科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：诊断治疗先天性和后天性心脏病以及小儿心律...
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回答2
喝奶为主，给宝宝多换换花样，菜泥，果泥，小米粥，烂面条，鱼肉类都可以的，做的软烂一点宝宝比较容易接受的。平时应该尽量不让宝宝吃零食，并且少吃甜食以及油煎，肥腻的食品，以清淡为主。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答3
一岁多的宝宝可以吃点蛋黄，营养米粉，米粥，蝴蝶面。其他辅食也是可以慢慢增加的。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答4
自己可以选择适当的给宝宝补充一些钙片都会有一些帮助，不要太担心了。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答5
一岁宝宝哇给他注意营养均衡就可以了！根据宝宝肠胃功能来决定吧！
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答6
亲爱的，你好。大骨头粥跟鱼粥都是可以的哦。希望对你有帮助。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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