您好,根据您所描述的情况,平时要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃含钙高的食物,多吃水果蔬菜,多吃鸡蛋,牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,动物肝脏等食物,可以喝鸡汤,鱼汤,骨头汤,要多锻炼身体,多做运动,多去户外晒太阳,可以增加抵抗力,促进钙吸收。
你可以给孩子的话,最好补充补钙产品的话,有利于身体的长高,平时的话也可以选择给他喝也高钙牛奶,都是对她身心发育都比较关键。
多蹦蹦跳跳,跳绳多运动,营养要跟上,排骨汤鸡汤鱼瘦肉鸡蛋豆腐青菜都要吃,别挑食!多晒太阳。
可以多吃含钙高的,不过想要长高跟遗传有关系的哦,平时也要多运动的哦
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院