你好,如果打算备孕二胎的话,一定要做好充分的思想准备,首先要放松心情,顺其自然,把握好自己的排卵期,而且平时要合理膳食,全面营养,不要吃一些不好的食品,比如说烧烤,油炸等,要多吃新鲜的蔬菜水果,养成良好的饮食和作息习惯,保持好的心态,不要长时间熬夜,如果实在不放心的话,最好去医院做一下全面的孕前检查,而且备孕期间要记得服用叶酸片,一直吃到怀孕三个月末,可以有效的预防胎儿畸形的发生。
想要怀孕生第二胎的话也是需要注意适当的锻炼身体,有一个好的体制才有利于怀孕,要,注意自己的饮食要均衡。
这个应该按时产检的,孕期合理饮食就可以的,二胎应该是比较有经验的了。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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