宝宝补钙需要综合考虑年龄、饮食情况、身体状况、钙剂类型和吸收情况等。 1.年龄:不同年龄段宝宝对钙的需求量不同。0-6 个月宝宝奶量充足一般无需额外补钙;6 个月-1 岁可适当补充。 2.饮食情况:如果宝宝饮食中奶制品、豆制品、绿叶蔬菜摄入不足,可能需要补钙。 3.身体状况:有枕秃、夜惊、出牙晚等缺钙表现时,应考虑补钙。 4.钙剂类型:常见的有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。碳酸钙含钙量高,乳酸钙易吸收,葡萄糖酸钙口感好。 5.吸收情况:同时补充维生素 D 能促进钙吸收。 给宝宝选择钙片要综合多种因素,建议先咨询医生,根据宝宝具体情况选择合适的钙剂,并注意观察有无不良反应。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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