产后腰痛吃什么？为什么产后妈妈会出现腰痛的现象？

产后基本上很多妈妈都会产生，腰痛的感觉。腰痛的原因，最主要的是腰肌劳损，当然还有一部分是腰椎间盘突出。因为刚刚当妈妈，身体本身就处在比较虚弱的时候，这时候，还要照顾小宝宝，所以腰肌劳损很容易发生。因为需要哺乳的，所以很多药物都不能吃，建议最好是做理疗。

产后腰痛的原因有：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。建议不要久站久蹲，站立的姿势应正确，如果你是因为肾虚血亏引起的腰痛可以试一下：杜仲15克，肉苁蓉30克，枸杞子15克，党参20克，当归20克，生姜15克，羊肉250克。

您好，缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪腰以及腰骶部，或者受凉都可能引发产后腰疼。产后内分泌系统未恢复，骨盆韧带处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛，加之盆腔瘀血，会引起的腰痛的情况发生。

要多卧床休息，多吃补血补气补钙食物为好的了。

坐月子的时候一定要照顾好身体。