-
孕妇补铁的食物有哪些呢？怀孕5个月想补补铁，请问平时饮食吃...
疾病：缺铁性贫血提问于 2017-02-06 14:11 -
病情描述：
孕妇补铁的食物有哪些呢？怀孕5个月想补补铁，请问平时饮食吃什么可以补铁呢？
-
回答1
孕妇应该合理的搭配饮食，注意膳食调理。多吃一些铁元素丰富的食物比如说瘦肉、猪肝、黄豆猪血等。这些食物不可生吃，要经过高温消毒才可以食用，不然会有大量的细菌进入体内引发身体不适。另外含铁比较丰富的食物还有海带、、黑木耳、芝麻、黄豆、黑鲤鱼、蔬菜等。孕妇在平时生活中还要多注意休息，不要过度劳累。适当的运动，可以帮助胎儿正常发育。 另外使用铁锅炒菜也是补充铁的一个方式
-
- 刘怡潼 主治医师 生殖医学中心 广东省第二人民医院 (三级甲等) 擅长：中西医治疗不孕症、痛经、月经失调、流产及...
-
-
回答2
补铁的食物有动物心、肝、肾等，瘦肉、蛋黄、海产品（虾、鱼）等动物性食物，植物性食物中，紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，水果有、柑桔、猕猴桃、番茄、大枣，以动物性食物吸收率高。注意的问题荤素、果蔬搭配，能提高植物性食物内铁的吸收率，而且新鲜水果、蔬菜含大量维生素C，也可以增加铁的吸收。
-
- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
-
-
回答3
-
回答4
-
回答5
-
回答6
吃点儿猪肝，一次不要吃太多，一周吃两三次就好了
-
- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
