不想吃那些难吃的月子餐，好吃又实用的月子餐食谱的做法该怎么..._即问即答

不想吃那些难吃的月子餐，好吃又实用的月子餐食谱的做法该怎么... 疾病：月劳病提问于 2017-02-06 12:57: 病情描述：

不想吃那些难吃的月子餐，好吃又实用的月子餐食谱的做法该怎么做啊？

回答1
你好，产后因为出血，和体力消耗等引起体虚。所以产后应该适当的加强营养。因为营养物质有多种，每个人，每个人的口味不一样，不一定都吃一样的食物，可以选择自己喜欢吃的又营养的食物。你可以告诉家人你喜欢吃哪些食物。不喜欢吃哪些食物。具体月子餐怎么做你可以在网上搜索后自己学着做。
苏敏 主治医师南部院区妇产科 郑州人民医院 (三级甲等) 擅长：从事妇产科工作数载，对妇科常见病，多发病...
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回答2
每天早上起来先冲一颗鸡蛋，切记喝之前要吐口气，歇一会喝碗稀饭要汤多米少，米不要也可以，吃两个花卷《看自己的胃口，别吃撑了》配点菜或者肉食《要炒的绵绵的菜》最后尽量能喝在喝点稀饭，这样母乳也会很多的
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答3
要多注意休息，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答4
嗯，这个月子长的坐月子的时候的话，其实都差不多的呀，嗯平时的话也可以吃点水果的，那蔬菜也可以吃的
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答5
宝妈，怀孕管家中经常会推出一些很好的月子餐，你可以按照其中的教程做一做，很好的，我还是很喜欢的
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答6
你好，月子餐的话一般都是不好吃的，反正不能放太多调料，只能加一点盐，盐也不能放的太多了，
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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