备孕期间饮食注意事项有哪些_即问即答

备孕期间饮食注意事项有哪些 疾病：提问于 2017-02-06 10:54: 病情描述：

备孕期间饮食注意事项有哪些

回答1
备孕期间饮食要注意营养均衡、食物多样化、饮食卫生、避免不良食物、控制食量等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.营养均衡：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果、坚果。
2.食物多样化：保证谷类、豆类、奶类、蛋类等各类食物都有摄取。
3.饮食卫生：选择新鲜、干净的食材，避免食物中毒。
4.避免不良食物：减少高油、高盐、高糖及加工食品的摄入。
5.控制食量：避免暴饮暴食，防止体重过度增长。
备孕期间合理饮食有助于提高受孕几率和胎儿健康，要养成良好的饮食习惯。
朱宁湖 主任医师产科 广东省第二人民医院 (三级甲等) 擅长：处理各种产科疑难复杂病种及急危重症抢救等...
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回答2
多吃点酸性食物几率大一点，酸性食物有一、淀粉类；二、动物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油类；六、豆类(如花生等)
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答3
亲你好，一般想生女宝宝的话，可以多吃酸性食物，备孕时注意，不抽烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝碳酸性饮料
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答4
你好，生男生女是由男方决定的，这个不是通过吃什么食物就能改变的，要顺其自然的哦。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答5
生男孩女孩这先都是没法决定的，但是可以多吃水果，多吃水果宝宝的皮肤会很好的
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答6
生女孩的话多吃一些酸性的食物注意多休息饮食一定要救活这也是不太准确的
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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