宝妈你好,如果微量元素缺乏缺锌的话,那么食物补充的话,已经不能够满足于这种生长发育需求了,我们可以考虑给他补充要用的锌剂,比如赖氨葡锌或者是酵母锌这个都是可以的,同时在饮食上应该多给孩子吃一些瘦肉以及贝壳类的食物,这个也是有利于给孩子补充锌剂的补充,一两个月左右给孩子复查正常了之后就可以不用补充。
宝宝补锌多吃一些富含锌的食品如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。同时克服偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。动物性食品含锌量较高,吸收率高,生物有效性大,如牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、锌含量高且易于吸收。
缺锌的宝宝一般会食欲不振的。可以给宝宝补补。也可以食补。多吃瘦肉、动物肝脏之类含锌量高的食物。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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