苦瓜可以清热解火,也可以促进胃肠蠕动,在哺乳期是可以吃的,但是苦瓜性凉,建议不要经常的吃,这个长期吃容易造成胃寒,并且对奶水的分泌也是有影响的,适量吃就是可以的,哺乳期注意不要吃辛辣油腻刺激寒凉食物,注意多吃蛋类奶类鸡汤鱼汤保证奶水质量,不要接触有毒有害物质,哺乳也不要乱用药,以免对孩子不好。
苦瓜性凉可以适当吃,哺乳期在饮食方面要注意,不要吃生冷,少吃性凉食物,尽量不要吃辛辣刺激性的食物。可以多点新鲜鱼汤,猪蹄花生汤等
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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