产后吃什么恢复快，产后恢复要注意些什么样的事情呢？_即问即答

产后吃什么恢复快，产后恢复要注意些什么样的事情呢？ 疾病：产后风提问于 2017-02-05 16:57: 病情描述：

产后吃什么恢复快，产后恢复要注意些什么样的事情呢？

回答1
产后对于产妇来说，主要建议吃一些补气补血，增加免疫力，促进乳汁分泌，增强体质的食品。产褥期注意休息，放松心情，产妇由于坐月子期间，不能外出，往往导致心气郁结，泌乳量下降，有的甚至会导致夫妻感情不和。产后建议多吃红肉，多吃水果蔬菜，多喝汤，多吃一些高蛋白饮食，有利于产后伤口的愈合，以及乳汁的分泌，以及机体的恢复。产后产妇主要是要保持良好的心情，适当的户外运动，坚持母乳喂养有助于机体的恢复。
苏敏 主治医师南部院区妇产科 郑州人民医院 (三级甲等) 擅长：从事妇产科工作数载，对妇科常见病，多发病...
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回答2
产后一定要注意多休息哦，另外饮食要注意清淡一些，千万不要过于油腻哦，还有就是产后要有适当的运动，不能一直躺着不动，不然也不利于恢复的呀
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答3
你好！产后等恶露排干净的时候就可以多吃点比较补的东西。如鱼胶，鱼胶对女人产后是很好的。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答4
亲您好产后一般可以吃些有营养的食物的，就恢复的会比较快的，补血补气的食物也要多吃的。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答5
产后适量的吃些水果蔬菜可以防止便秘的。适当的溜达。一定不要碰凉的东西。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答6
产后吃什么恢复快？宝妈，不母乳么？如果母乳的，就不要想恢复身材了
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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