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早上吃什么早餐最好？怀孕6个多月，早上吃什么早餐营养最好呢？
疾病：提问于 2017-02-05 02:59 -
病情描述：
早上吃什么早餐最好？怀孕6个多月，早上吃什么早餐营养最好呢？
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回答1
怀孕期间早孕一般都建议吃鸡蛋牛奶，和一些稀饭，红枣粥等食物。当然，具体还要根据产妇的个人喜好，和饮食习惯来定。怀孕期间不适，早上吃什么营养？最好是全天营养要均衡，保证蛋白质碳水化合物脂肪，必需脂肪酸，必需氨基酸的水果，适当的水果蔬菜要保证营养的均衡和多样化。不易过多的按照，个人喜好的饮食，多吃补血补气的食品。多吃粗纤维，运气往往由于子宫的增大，孕妇会引起便秘，多吃粗纤维，有利于改善大小便。
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回答2
奶类，蛋类，加点主食就可以的哦，多换换花样吧。早上要吃好吃饱的哦，这样一天的精神才好。
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回答3
早上一般吃早餐，应该是小米粥，包子，鸡蛋还有豆浆，牛奶这些都是有营养的。
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回答4
怀孕6个多月那你就早上喝点纯牛奶，然后吃点面包，营养就是比较不错的。
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