在孕期呢可以多吃点红枣,这个可以补血,你可以熬粥的时候放一点,像红枣小米粥就很不错的,还有木瓜红枣炖花生,红枣银耳汤都会符合孕期的胃口,在怀孕期间的话,大部分都可以吃了,这个没有什么影响,自己多吃一些水果蔬菜多喝水,记得不要吃太油腻的,这个时候可以多喝骨头汤补钙,可以喝海带汤补碘,都可以适量放些红枣,根据自己的需求。
在孕期可以多吃点红枣,补血的,你可以熬粥的时候放一点,像红枣小米粥就很不错的,还有木瓜红枣炖花生,都会符合孕期的胃口,你有兴趣可以尝试的做做。
亲可以直接吃红枣的呀,还可以用红枣来煲一下汤。
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