您好,很高兴为您提供咨询服务 ,一般建议备孕的时候就可以常吃坚果,怀孕前三个月是宝宝大脑发育的关键时期,多吃坚果能够促进胎儿大脑的发育哦,另外整个孕期建议每天吃几粒坚果,不要多吃,还有就是注意饮食规律,食物保证多样化,营养均衡,科学补充微量元素。
你好,什么时候吃都可以的,不要担心,怀孕期间多补充点营养,对宝宝的发育有好处的。你可以每天坚持吃两个核桃。
孕期多吃坚果确实有助于宝宝大脑发育的哦,不过由于坚果含油脂量比较多,也不能多吃点哦
你好,建国这个应该是在怀孕三五个月的时候就可以吃点儿这个时候能帮助孩子到了发育。
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徐雯 主任医师 广州市中医医院
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徐雯 主任医师 广州市中医医院
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沈洁 主任医师 南方医科大学第三附属医院
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